دوران بارداری شبیه فصلی است که بدن، تمام حالات خودش را از نو مینویسد. تغییرات هورمونی، ویار صبحگاهی، افزایش اسید معده و حتی تغییر ذائقه، همگی روی سلامت دهان و دندان اثر میگذارند. نتیجه این میشود که لثهها حساستر میشوند، پوسیدگی سریعتر سر برمیآورد و مسواک زدن اگر با خمیردندان مناسبی همراه نباشد، کار سختتر میشود. در چنین روزهایی، انتخاب بهترین خمیر دندان دوران بارداری نه یک موضوع تزئینی، بلکه ضروریترین مسائل یک مادر است.
چرا در بارداری باید خمیر دندان مناسبتری انتخاب کرد؟
هورمونها در دوران بارداری رفتار تازهای پیدا میکنند؛ گاهی مهربان هستند و گاهی مادر را دچار آشفتگی میکنند. این تغییرات میتوانند:
- التهاب لثه را بیشتر کنند.
- باعث خونریزی لثه شوند.
- اسید معده را به دهان برسانند و مینای دندان را تحلیل ببرند.
- میل به خوراکیهای شیرین را بیشتر کنند.
همه اینها یعنی دندانها نیاز به محافظت بیشتری دارند و در اغلب مواقع، خمیردندان معمولی برای پاسخگویی به این موضوع کافی نیست. در ادامه به معرفی بهترین خمیر دندانها برای دوران بارداری، ویژگیهای یک خمیر دندان ایمن و بهترین شیوه برای مسواک زدن مادران در دوران بارداری خواهیم پرداخت.
ویژگیهای یک خمیر دندان ایمن در دوران بارداری
خمیر دندانی که برای بارداری مناسب است، معمولا چند نشانه دارد؛ نشانههایی واقعی و نه چیزهایی که دربسیاری از تبلیغات به صورت اغراق آمیز به مخاطبان نشان داده میشود. ویژگیهایی که باعث بیشترین تعامل و سازگاری با بدن مادران میشوند.
۱. فلوراید استاندارد و ایمن
فلوراید موجود در خمیردندانهای معمولی، برای دوران بارداری کاملا بیخطر است؛ البته به شرط اینکه بلعیده نشود. این ماده از مهمترین سدهای دفاعی در برابر پوسیدگی است و دندانهای مادر در این دوران به آن نیاز دارد.
۲. فرمول ملایم برای لثههای حساس
اگر لثهها هم در این دوران کمی دلنازکتر شدهاند، خمیردندان مخصوص دندانهای حساس بهترین همراه شما خواهد بود. محصولاتی مثل خمیردندان سنستیو دورکو و اسکارد با فرمول ملایم و کمتر ساینده برای لثههای حساس مناسب هستند، اما در دوران بارداری لازم است استفاده از هر محصول جدید را با دندانپزشک بررسی کنید.
۳. دوری از سفیدکنندههای قوی
در بارداری، سفید کردن حرفهای یا استفاده از خمیردندانهای دارای پراکسید توصیه نمیشود. سفیدکنندههای ملایم مشکلی ایجاد نمیکنند اما هر چه مواد قویتر باشند، احتیاط هم باید بیشتر شود.
۴. طعم ملایم برای کنترل ویار
بعضی خمیر دندانها آنقدر بوی تندی دارند که ویار را چند برابر میکنند. اگر تحمل بوها برایتان سخت شده، خمیردندانهای کودک با طعمهای ملایمتر میتوانند موقتا جایگزین خمیردندانهای بزرگسالان باشند. در این حالت، خمیردندانهایی مثل خمیردندان کودک لوراکس که طعم سبکتری دارد و تحملش سادهتر است، توصیه میشود.
نکته مهم: فقط مقدار کمی روی مسواک بزنید و حتی الامکان آن را نبلعید.
همچنین برای آشنایی بیشتر با محصولات ما میتوانید انواع خمیردندان های طنین بهداشت را مشاهده نمایید.
بهترین خمیر دندانها برای دوران بارداری بر اساس نیاز
در دوران بارداری، انتخاب بهترین خمیر دندانها معمولاً به وضعیت دهان و دندان شما بستگی دارد. یک نسخه واحد برای همه وجود ندارد، اما میتوان مسیر را روشن و مشخصتر کرد. پس برای انتخاب میتوان به طور خلاصه به این موارد اشاره کرد:
اگر دنبال محافظت چندجانبه هستید
بعضی از مادرها فقط میخواهند یک محصول همهکاره داشته باشند؛ خمیردندانی که هم از پوسیدگی جلوگیری کند، هم بوی بد دهان را کاهش دهد و هم مینای دندان را تقویت کند. برای این گروه، خمیر دندانهای مولتیاکشن مثل خمیردندان کامل دالکو میتواند انتخاب مناسبی باشند، اما انتخاب نهایی باید با توجه به شرایط دهان و دندان و با نظر دندانپزشک انجام شود.
اگر ویار شدید دارید
در چنین شرایطی حساسیت مادر نسبت به عطر و طعم تمام مواد بیشتر شده و معمولا طعمهای خیلی تند، آزاردهنده میشوند. در این حالت، خمیردندانهای کودک به خاطر عطر ملایمتر، انتخابهای بهتر و قابل تحملتری هستند.
ترکیباتی که بهتر است در بارداری کمتر سراغشان بروید
در دوران بارداری بهتر است نسبت به برخی ترکیبات موجود در خمیر دندان با احتیاط بیشتری رفتار کنید؛ موادی مانند پراکسیدهای سفیدکننده قوی، تریکلوزان، SLS در خمیردندانهایی که بیش از حد کف تولید میکنند و همین طور طعمدهندههای بسیار تند به ویژه دارچین و نعنا شدید.
استفاده از این ترکیبات ممنوع نیست، اما بدن حساس مادران در دوره بارداری ممکن است نسبت به آنها واکنش بیشتری نشان دهد و بهتر است انتخابها با دقت بیشتری انجام شود.
مسواک زدن در بارداری؛ چند نکتهای که کار را سادهتر میکند!
گاهی فقط نوع خمیردندان، همه مشکل را حل نمیکند. ریتم مراقبت هم باید کمی تغییر کند:
- روزی دو بار، هر بار دو دقیقه مسواک بزنید.
- از مسواک نرم استفاده کنید.
- بعد از استفراغ، بلافاصله مسواک نزنید؛ نیم ساعت صبر کنید.
- نخ دندان را فراموش نکنید!
اگر دوست دارید زاویه درست مسواک زدن را یاد بگیرید، مقاله “روش صحیح مسواک زدن” دارای راهنماییهای دقیقی برای شما است.
همچنین برای مطالعه نکات جالبتر درباره باورهای اشتباه دهان و دندان، “۱۳ باور غلط درباره بهداشت دهان و دندان” مقالهای بسیار خواندنی است.
چه زمانی لازم است به دندانپزشک مراجعه کنید؟
اگر در دوران بارداری با علائمی مثل خونریزی شدید لثه، دردهای مداوم، بوی بد دهانی که برطرف نمیشود یا هر نوع ورم و نشانهای از عفونت رو به رو شدید، به هیچ عنوان نباید منتظر بمانید. این دوره زمان آزمون و خطا نیست و لازم است هر نشانه غیرعادی را، هرچند کوچک و جزئی، جدی بگیرید و برای بررسی دقیقتر به دندانپزشک مراجعه کنید.
نگاهی کوتاه به نکات کلیدی
در نهایت، نمیتوان یک محصول ثابت را به عنوان بهترین خمیر دندان دوران بارداری معرفی کرد؛ انتخاب درست شما به عوامل متعددی نظیر وضعیت دندانها، میزان حساسیت، تحمل طعمها و توصیه پزشک بستگی دارد. با این حال، خمیر دندانی برای این دوران مناسب است که میزان استانداردی از فلوراید داشته باشد، فرمول ملایم و کمساینده ارائه کند، طعم آزاردهنده نداشته باشد و استفاده از مواد سفیدکننده قوی در آن به حداقل ممکن رسیده و یا حتی حذف شده باشد.
اگر به دنبال یک انتخاب چندمنظوره هستید، خمیردندانهای چندکاره میتوانند شروعی مطمئن باشند.
برای مادرانی که در این دوران دچار حساسیت بیشتر لثه و دندان میشوند، گزینههای ملایمتر، انتخاب ایمنتر و سازگارتری با شرایط بارداری هستند.
اگر هنوز بین چند گزینه مردد هستید، پیشنهاد میشود سری به بخش محصولات خمیر دندان طنین بهداشت بزنید و با توجه به نیازهای شخصیتان، بهترین مدل را انتخاب کنید. در صورت نیاز به راهنمایی بیشتر نیز میتوانید از طریق صفحه تماس با ما پرسشهایتان را مطرح کنید تا به طور سریع و دقیق راهنمایی راهنمایی شوید.